spoKREWnieni służbą

Zapraszamy do honorowego oddawania krwi 7 marca 2019r. od godziny 10.30 do 13.00 przy Miejskiej Bibliotece Publicznej w Terespolu, ul. Wojsk Polskiego 132.

Jak się przygotować do oddania krwi?

– przyjdź  wypoczęty i wyspany,
– przynajmniej dzień wcześniej wypij ok. 2 litrów płynów (woda ,soki, herbata),
– nie pij alkoholu 2 doby przed oddaniem krwi,
– zjedz lekki posiłek, unikaj produktów tłustych, smażonych, boczku, pasztetów, jajecznicy, żółtego sera, majonezu, śmietany, kremowych ciast,
– weź ze sobą dokument tożsamości (dowód osobisty, lub paszport lub prawo jazdy) ze zdjęciem i nr PESEL.